Cet été, il ne faudra surtout pas sortir sans ses sandales compensées !

En effet, elles étaient déjà présentes l’été dernier ; elles seront incontournable pour la saison 2011 !

Alors, n’hésitez pas ! Il reste encore quelques soldes, vous pourrez faire de superbes affaires !

Enfin, les soldes sont arrivés !!!

Du 08/01/14 au 13/02/14, nous allons pouvoir chiner ! Le tout, pour ne perdre de temps, est d’aller directement à l’essentiel.

Primo, viser les vêtements ou chaussures « basiques » qui ne seront pas démodés l’hiver prochain !

Secundo, profiter des soldes sur internet, car par manque de temps, nous ne pouvons pas forcément parcourir les magasins à la recherche de la perle rare. Donc, allons directement sur les sites internet de nos boutiques préférées afin d’en profiter pleinement. De plus, lorsque l’article est épuisé en magasin, il est fort probable qu’il soit toujours en stock sur le site web.

Tertio, La 2ème démarque est souvent plus intéressante que la 1ère, et les tailles sont (pour la plupart) encore en stock. Donc, n’hésitez pas à patienter un peu si vous avez trouver l’objet de vos désirs, car parfois, ça vaut le coups !!!

Et non ! Ce n’est pas une légende urbaine : l’alimention bio est bénéfique pour notre santé !

Tout d’abord, il faut aborder les compléments alimentaires bio :

Les huiles bio non raffinées (1ère pression à froid) comme l’huile de Tournesol ou l’huile de Colza préservent l’intégralité des membranes cellulaires. Elle nourrissent également la peau, les cellules nerveuses, les intestins, et sont excellentes pour le système immunitaire car elles contiennent de la vitamine E.    2 cuillères à soupe en salade/jour  sont suffisantes (surtout pas d’huiles chaudes qui sont des graisses saturées).

• L’huile d’Onagre est riche en acides gras essentiels et rééquilibre le système hormonal féminin.
• L’huile de Bourrache est bénéfique pour la peau, lutte contre son vieillissement et la réhydrate.
• La Spiruline à base d’algue d’eau douce, contient du fer, des minéraux, des vitamines. Elle est bénéfique pour l’anémie due aux menstruations, redonne de l’éclat aux ongles, aux cheveux et aide à mieux supporter la ménopause et la grossesse.

• Pour les intestins : les infusions de camomille ont pour vertu de détoxifier, et le charbon végétal activé, les nettoie.
• Pour les varices et la circulation sanguine : la vigne rouge, l’hamamélis et l’intra marron d’Inde sont les compléments alimentaires les plus performants.
• Contre les crampes et courbatures musculaires : les granulés d’Arnica ainsi que les massages à l’huile d’Arnica sont à privilégier.
• Contre le stress : Afin de limiter le stress pour les anxieuses, il faut manger beaucoup de calcium sous forme de laitages fermentées (yaourt), de magnésium, de vitamines B1 (céréales complètes, pain intégral).
• Contre les petits bobos : La Propolis fait des merveilles.
• En cas d’allergie : La farine de Teff, qui est une farine sans gluten, pourra remplacer tout autre farine pour la préparation de gateaux ou de pains.

A savoir : Le foie doit être drainé régulièrement avec des infusions de romarin, et de thymafin de le détoxifier et le régénérer car il est le fil conducteur des organes alentours.

Faire le jeun 1 journée/semaine permet aussi au foie de dépurer.

Le régime « KOUSMINE« , réputé aux USA, est fondé sur une alimentation équilibrée Bio et l’élimination de toute alimentation trop grasse et trop sucrée. Ce régime Bio favorise ainsi la détoxification, l’hygiène intestinale et vérifie l’équilibre acido-basique urinaire.